双台风正在酝酿!冷空气一波接一波,无锡人挺住!

发布时间:2020-11-13   来源:影像产品网   

不知不觉间就到了11月底

也就是说

2018年还有1个多月就要结束了!

是不是突然有点点心慌!

最近这几天无锡的小伙伴们有没有感觉

早晚的风冷了很多?

只穿卫衣的小亲表示认怂真是

猝不及防的冷!

今天出门的一瞬间↓↓↓

吓得我赶紧翻手机看下天气预报

今天的最低温5.5℃

是今年入秋以来早晨气温最低的一天。

无锡要入冬了吗??咦,周二是什么情况??

无锡本周气温经历过山车

好消息是

虽然气温是低了一些,

但与我省北部的大雾天气相比,

锡城的天气算是不错的了。

今天白天,锡城天气还是多云为主,阳光助力下,最高气温会升到17℃左右。

到了周三阴转多云,气温降到8-14℃;

周四气温5-15℃!!!东南风4级!!!

气温过山车啊!!



未来十天无锡难见太阳


而且根据天气预报在未来十天内无锡将呈现雨雨雨多云多云多云模式难以见到太阳

接下来的日子你即将明显感受到早上起床更加困难了

洗个澡,刚离开热水 和冷空气亲密接触,就瑟瑟发抖

盖个薄被子,一不小心就冻醒梦里都是冷冷冷!

双台风来袭?“桃芝”

18日已经登陆,并将持续减弱。

与此同时,

今年第28号台风也有可能在近期生成,并将吸引更多冷空气南下。


现在都11月中旬了为啥还有这么多台风?

第一,11月有台风很正常,太平洋一年12个月都会有台风;

第二,今年11月中旬副热带高压偏北,给台风腾出了地方;

第三,正巧,热带季内振荡(MJO)上升区靠近西北太平洋,台风特别容易发展。

下着雨的降温天气

觉是越来越好睡了根本不想起床...

冬天不能露脚踝

降温后大家出门都裹得严严实实

可还是有很多爱美的人上装大衣、下装配九分裤

有时明明是长裤也要卷起裤管露出一截脚踝▽

脚部汇集了全身的经脉,素有人体的“第二心脏”之称,同时脚又是人体各种部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚踝则是联系着两个心脏之间的重要接通枢纽。

也就是说,脚踝是血液流经的重要部位,而且外部只覆盖了一层单薄的软组织,极容易受凉。

如果脚踝受凉就意味着脚部无法得到有效的保暖,导致全身寒冷,机体抵抗力下降,感冒、气管炎等疾病便可能乘虚而入。

如果是阴雨寒冷的天气,很容易导致寒湿入络,引发关节炎和风湿痛。

“寒从足生”不是没有道理的

因此保护脚踝,人人有责!

泡脚大法好

除了保暖足踝外,睡前泡脚

也是养生必修课

随着水温升高,腿脚末梢血管扩张

可驱寒保暖、和气活血

睡前用热水泡脚特别适合有寒症的人

如平素怕冷、手足凉、慢性腹泄

痛经、冠心病、小便困难等的人

不过,对某些人来说,泡脚却是危险的

心脑血管病人、儿童、

有糖尿病、静脉曲张、

血栓和足癣的人不宜泡脚

而且

泡脚时间不宜过长15~30分钟为宜饭后半小时不宜泡脚其它注意事项

1、要根据气温变化,及时添减衣物,注意保暖。

2、生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠。

3、天气好时多参加户外活动,多晒晒太阳,阳光辐射会带给身体一系列生理变化,比如毛细血管扩张,血液循环加快,血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等等。

4、要加强体育锻炼,秋冬季坚持运动,既能舒张筋骨、畅通血脉,又能增热抗寒。

5、此外,饮食方面要适当多吃些高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等。


都打起精神来,一起迎接冬天吧。